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MetaCheck – Was bekomme ich?

Sie erhalten durch den MetaCheck ® die Information, welcher Stoffwechseltyp in Ihren Genen programmiert ist. Das heißt, welche Nährstoffe von Ihrem Metabolismus besonders gut, und welche besonders schlecht verstoffwechselt werden. Gut verstoffwechselte Nährstoffe verschwinden schnell aus Ihrem Blut und machen Sie nicht dick. Schlecht verstoffwechselte Nährstoffe verbleiben dagegen länger im Blut und bilden dann die Fettreserven an Bauch, Po oder Oberschenkeln, die Sie gerne loswerden möchten. Mit dem Wissen um Ihren Stoffwechelstyp ist es leicht, die Ernährung so zu optimieren, dass Sie leicht und ohne Anstrengung überflüssige Pfunde verlieren, dabei sogar fitter und leistungsfähiger werden und sich Ihre Figur gezielt an den neuralgischen Stellen verbessert.

Meta-Typ Alpha

Der Meta-Typ Alpha zeichnet sich durch eine bessere Verarbeitung von proteinreicher Nahrung aus. Bei diesem Meta-Typen sollte im Rahmen einer Diät zum Abnehmen der Anteil an kohlenhydratreichen und fetthaltigen Nahrungsmitteln reduziert werden.

Meta-Typ Beta

Der Meta-Typ Beta verstoffwechselt, anders als der Meta-Typ Alpha, neben Proteinen auch Fette gut, so dass beim Abnehmen insbesondere auf eine kohlenhydratarme Kost geachtet werden sollte.

Meta-Typ Gamma

Im Unterschied zu den Meta-Typen Alpha und Beta verwertet der Meta-Typ Gamma Kohlenhydrate besser. Im Rahmen eines Ernährungsplanes zur Gewichtsreduzierung sollte daher eher der Anteil proteinreicher und fetthaltiger Nahrungsmittel reduziert werden.

Meta-Typ Delta

Der Meta-Typ Delta wiederum zeichnet sich dadurch aus, dass er sowohl kohlenhydratreiche als auch fetthaltige Nahrungsmittel gut verstoffwechselt. Entsprechend sollte bei einer Diät mit dem Ziel der Gewichtsreduzierung auf einen geringeren Anteil proteinreicher Nahrungsmittel geachtet werden.

Sportvarianten

Alle Meta-Typen weisen jeweils zwei Sportvarianten auf. Die Ausdauervariante E (wie „Endurance“) ist durch einen besonders hohen Kalorienverbrauch bei Ausdauersportarten, wie beispielsweise Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren, gekennzeichnet.

Die Schnelligkeitsvariante S (wie „Speed“) weist einen höheren Kalorienverbrauch bei Schnelligkeitsportarten, wie Body Pump, Aerobic und Krafttraining auf.

Sie erhalten mit dem Analysenergebnis:

• Einfache und verständliche Darstellung Ihres Meta-Typs (Auswertung Ihrer Genprogrammierung bezüglich der Meta-Typen Stoffwechsel und Sport)

• Ernährungs- und Trainingsempfehlungen

• Unbeschränkter Zugang zum CoGAP® Ernährungsportal (Meta-Typ gerechte Rezept- und Ernährungsvorschläge im Internet)

Anschließend berate ich Sie je nach gebuchtem Test-Paket professionell auf Basis meines Studiums der Ernährungswissenschaft und als Heilpraktiker. Hierbei werden Ihre Ziele und Ihr Zustand (Geschlecht, Alter, Gewicht, Gesundheitszustand etc.), Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten sowie Ihr individueller Hormontyp berücksichtigt. Ihre Ernährungsgewohnheiten erfassen Sie selbst, in dem Sie sieben Tage ein Ernährungstagebuch führen. Dieses werte ich aus und vergleiche Ihre bisherige Ernährungsform mit dem Ergebnis der Genanalyse. Sie können danach Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten in Hinsicht auf Körpergewicht und Wohlbefinden optimieren. Der Vorteil: Sie müssen nicht alles auf den Kopf stellen und müssen nichts essen, was Sie nicht mögen. Frauen empfehle ich die Bestimmung Ihres Hormontyps. Und zwar, weil der Stoff­wech­sel von Frauen von Geburt an und danach konstant zusätzlich von ent­weder Östrogen, Progesteron oder Testosteron beeinflusst wird. Auch nach der Menopause. Nicht zu verwechseln mit dem aktuellen Hormonstatus!    

Anmeldung zur Probenabgabe in der integrativen Naturheilpraxis Dr. troph. Jürgen Weihofen in Bonn

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